维生素c的蔬菜排行榜_蔬菜是我们摄取维生素重要来源哦(2)

发布时间:2天前    属于:排行新闻

最强排毒蔬菜是它——大白菜(图)

维生素c的蔬菜排行榜_蔬菜是我们摄取维生素重要来源哦(2)

大白菜是餐桌上最常见的一到菜,含丰富的维生素A和维生素C,其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量...

应多吃含铁和维生素C的食物

本报讯 记者张晓莉报道 近日,云南省疾控中心发布学生营养饮食建议,建议儿童青少年应该食用多样食物,但食物量要适宜,多吃富含铁和维生素C的食物,...

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