相关知识： 减肥茶有用吗

一、减肥茶好用吗

减肥茶从医学原理上来讲，就是具有排毒养颜等功效的茶剂。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可以促进脂肪代谢，因此具有一定的减肥作用。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂等功能。现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯。

二、减肥茶哪种最有效

减肥茶里边效果比较好的是乌龙茶，因为乌龙茶里面含有许多去酯的成分，对身体脂肪的代谢有很大的好处，绿茶也有去酯的作用，但是绿茶有些寒凉，有些体虚的患者不建议饮用，另外还有苦荞茶，决明子茶，荷叶茶，也有减肥的效果可以，针对自身的情况合理的选用。减肥茶含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯。其次是减肥茶中含有一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物，因此它有一定的降脂，养生保健作用。消费者可根据实际需求，选购合适的减肥茶品牌产品。

三、减肥茶自制配方大全

1、荷叶减肥茶：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。

2、洛神荷叶减肥茶：洛神花4钱，荷叶半片，适量的冰糖即可。

3、桂花荷叶减肥茶：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250毫升。

4、山楂荷叶减肥茶：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2到3颗即可。

5、陈皮荷叶减肥茶：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1kg。