人口密度是年中人口除以以平方公里为单位的土地面积。人口是根据约定俗成的人口定义确定的，计算所有的居民，无论他们是否拥有合法身份或公民身份，除了没有永久定居在避难国的难民，他们一般被视为其祖籍国人口的一部分。土地面积是指一国国土总面积，不包括内陆水体、提出主权主张的大陆架和专属经济区。在大部分情况下，内陆水体的定义包括主要河流和湖泊。人口密度(density of population)通常使用的计量单位有两种：人/平方公里;人/公顷。它是衡量一个国家或地区人口分布状况的重要指标。计算人口密度的土地面积是指领土范围内的陆地面积和内陆水域，不包括领海。由于人口密度指标是假定人口均匀分布在它所涉及的一定地域内，因此，人口密度计算的范围愈小，就愈能如实地反映人口分布的情况;范围愈大则只能概括地揭示人口分布的大势。

世界上实际人口的分布是很不均匀的。按各国的平均数而论，以农业经济为主，人口比较密集的孟加拉国为例，其人口密度为1,067人/平方千米（据2013年统计数字，下同）；而国家比较小，全部国土中城市占重要地位或全部为城市的新加坡与摩纳哥为例，前者的人口密度为7,588人/平方千米，后者为15,142人/平方千米。再看人口少的国家或地区，如北美洲的格陵兰地区只有0.027人/平方千米，即平均每42.7平方千米才有1人（2010年数据）。在冰天雪地的南极洲，它的面积达1400万平方千米，则是一个无固定居民的地区。我国人口的数量居世界第一位，人口密度平均是141.7人/平方千米。以城市而论，北京市的人口密度为1289人/平方千米，但各区县差别仍很大，如市内的西城区，人口的密度达24517人/平方千米（2010年数据），而远郊的门头沟区则只有199人/平方千米。

同地区人口数经常变动，故人口密度的计算须针对一定地区和一定时点进行，以便相互进行比较。1900～1980年，世界人口密度已从每平方公里10.8人增至29人。1980年，欧洲人口密度最高，为67人；亚洲次之，为60人；拉美17人，非洲15.7人，北美11人，大洋洲2.5人。中国的人口密度1981年为105.5人。

世界

从世界人口密度图上可以看到，世界人口密度最高的在亚洲，其中有日本、朝鲜半岛、中国、中南半岛、南亚次大陆、伊拉克南部、黎巴嫩、以色列、土耳其沿海地带；在非洲有尼罗河下游、非洲的西北、西南以及几内亚湾的沿海地区；在欧洲，除北欧与俄罗斯的欧洲部分的东部地区以外，都属于人口密度较高的地区；在美洲主要是美国的东北部、巴西的东南部，以及阿根廷和乌拉圭沿拉普拉塔河的河口地区。人口密集地区的总面积约占世界陆地的1/6，而人口则占世界总人口的4/6。这些人口密集的地区也是世界工、农业比较发达的地区。

根据世界银行公布数据，2021年，世界各国人口密度为：