自我伤害可以分为有意以及无意间的自我伤害，人们很多行为或习惯实际上是一种对自己的伤害，下面一起盘点自我伤害的十大行为。

自我伤害的十大行为Top10：轻易相信别人

很多人相信人们是善良的这也就使得他们对任何人都会轻易的相信，但是结果往往是令人难受的，越涉及到足够诱惑的利益，那么，谎言也就越多，当轻易相信别人，那么很容易自己被背叛并且受到伤害。因此，可以说轻易相信别人是一种自我伤害。

自我伤害的十大行为Top9：成瘾

在烟酒中成瘾的人实际上也是一种对自我的伤害，很多人知道过量的烟酒对身体带来的危害，但仍旧沉溺其中，也实际上也是一种故意的对自我的伤害。

自我伤害的十大行为Top8：坏朋友

在选择朋友上，如果选择了一个坏朋友，那么很容易使你自己逐渐学会他的一些不良习惯，这就构成了对你自己的伤害，一个坏朋友很可能会毁掉一个人的一生。因此在选择朋友上应慎重并且富有智慧。

自我伤害的十大行为Top7：不听父母话

当孩子进入青春期后就会出现叛逆的心理，对于父母的话听不进去，这就很容易使孩子做出很多错误的行为，但是父母的及时的提醒不被理会，这就使孩子很可能错处伤害别人也伤害自己的行为。

自我伤害的十大行为Top6：贪吃

人们往往为了口舌之欲而大肆吞食各种食物，这其中就包括快餐等等食物，贪吃、暴食都会使人们变得肥胖、懒惰，并且会引发很多肥胖疾病，三高病等，使人们在贪吃上自我伤害。

自我伤害的十大行为Top5：浪费时间

时间只会流逝不会停下来等一个人，人们往往在浪费时间中度过时间，如果将这些时间用在运动、工作、学习上，都会使自己在这些方面更进一步。因此，浪费时间就是对自己的一种伤害。

自我伤害的十大行为Top4：沉迷于虚幻的爱情

如今年轻的一代人由于受到的挫折少，经历事情少成为了一群温室里的花朵，往往对爱情进行更多的妄想，并且沉迷于虚幻的妄想的爱情中。因此，他们常常因为一次的感情不顺利，而做出各种自我伤害的行为，甚至会有轻生的念头。

下一页：自我伤害的三大行为