肌肤抗氧化的10大食物

美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是番茄.这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命...

6种食物天生抗氧化(食疗)

本期,我帮大家总结一下“含天然抗氧化剂的食物”. 豆类.豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂,其中红豆和黑豆抗氧化剂最多.豆类可煮熟吃、炖肉或加入...

轻松年轻15岁!7种抗氧化食物延缓衰老(组图)

图片来源:太平洋女性网 在自然界有不少具美肌功效的食物,而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老.在众多抗氧化食物中,我们为你选出7种...

10种抗氧化食物改善肤质为精神减压

夏季阳光强烈,除了常用的防晒产品,其实做到内调才是最重要的,以下这些健康食物富含抗氧化剂,可以有效地抗击外界对皮肤和身体的侵蚀,还可以缓解燥...

6种食物吃出好气色|抗氧化|花青素_凤凰资讯

6种食物吃出好气色 对于女人来说,“黄脸婆”是最恐怖的词语之一,如今由于压力过大,很多年轻女性都未老先衰,气色不佳.中国台湾中医师廖千慧建议,常吃...

轻松年轻15岁!7种抗氧化食物延缓衰老(组图)(4)

鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类.味美好吃的鲑鱼中,因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,可以降低血液中坏的胆固醇,保护心血管...

【公益大讲堂精彩回顾】传说中的食物抗氧化

8月31日在市图举办的食疗公益大讲堂“传说中的食物抗氧化”圆满结束! 在大家还没到的时候,我们的张老师已经开始准备了. 公益大讲堂结束了韩会长代表...

夏天多吃六类防晒食物

都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力.但这类食物不可吃得太多,否则容易让肤色显得黄黄的. 三、经常吃豆制品.大豆...