维生素c的水果排行榜_女性爱美,推荐3种食物,排毒润肤,延缓衰老,美容养颜!(2)

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水果维C含量远小于蔬菜 每日果蔬都不能缺

一般印象中,吃水果是补充维生素C的最佳途径,甚至以此代替蔬菜.北京协和医院营养科主任医师、教授于康表示,部分水果的维生素C含量远远小于蔬菜,...

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