NO.6 潜水

　　不要怀疑你的眼睛，

　　潜水已被正式列为极限运动项目之一，

　　它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。

　　我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，

　　但面临的危险却是同样的。

　　中国台湾女作家三毛的爱人荷西，

　　就是在帕尔马岛潜水时发生了意外。

　　

　　NO.7 登山

　　登山运动肯定是人类挑战自然最为形象的例子，

　　体能的培养、呼吸方法以及步法的调整，

　　都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验。

　　而这一切都来源于系统而专业的训练，

　　试图绕开这一过程无疑是危险的。

　　登山运动需要尊重科学，

　　在科学训练法的严格指导下进行。

　　登山者必须经过专门训练，

　　在知识、体能、装备等各方面做好充分准备，

　　千万不能只凭年轻气盛而盲目冒险。

　　

　　NO.8 速降滑雪

　　在所有的陆地滑翔运动中，

　　速降滑雪是最接近极限运动宗旨的项目之一。

　　速降滑雪运动快速，多变，身体与大自然相融，

　　给人以刺激与享受。

　　人们会情不自禁地去追求、参与，

　　而忽视了自身的安全，

　　这是速降滑雪中最危险的一个问题。

　　速降滑雪很容易使人不知不觉地处于兴奋之中，

　　尤其是年轻人，

　　经常会不顾自身技术的不足超速滑行。

　　这时不但容易造成自身的损伤，

　　也会给其他滑雪者造成损伤。

　　另外如果准备活动不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身体状况欠佳，

　　都会成为潜在的危险诱因。